Terapias para adultos
A lo largo de la vida aparecen situaciones difíciles, que en ocasiones sentimos que nos sobrepasan, que se escapan de nuestro control y afectan cada vez más, a diferentes áreas de nuestra vida, produciendo un malestar intenso.
La terapia va dirigida a la toma de conciencia de uno mismo, a conocerse mejor y entender qué necesidades tenemos, qué patrones de comportamiento nos limitan, y así poner en marcha otras maneras más beneficiosas de pensar, sentir y actuar.
¿En qué puedo ayudarte?
Otras dificultades:
Desarrollo personal, duelos y pérdidas, estrés postraumático, obsesiones, fobias, trastornos de personalidad, problemas de habilidades y/o en las relaciones, afrontamiento de cambios del ciclo vital (menopausia, vejez, enfermedad…), dificultad en la toma de decisiones, gestión y control de emociones, problemas para relajarse, trastornos del sueño, trastornos de la alimentación, entre otros.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Depresión y otros estados de ánimo
Autoestima
Terapia familiar
Miedos y fobias
Otras dificultades:
Desarrollo personal, duelos y pérdidas, estrés postraumático, obsesiones, fobias, trastornos de personalidad, problemas de habilidades y/o en las relaciones, afrontamiento de cambios del ciclo vital (menopausia, vejez, enfermedad…), dificultad en la toma de decisiones, gestión y control de emociones, problemas para relajarse, trastornos del sueño, trastornos de la alimentación, entre otros.
Mi labor profesional
La terapia es un proceso activo en el que se implican ambas partes, paciente y psicólogo. Mi principal compromiso es ayudar a cada persona a encontrar los recursos que le permitan hacer frente a las dificultades de forma eficaz, para sentirse bien y vivir de manera más satisfactoria.