Nuestros artículos

Hoy abordaremos un tema que afecta a muchos de nosotros en estos tiempos desafiantes: el estrés y la ansiedad. La vida moderna puede ser abrumadora, pero con las herramientas adecuadas, podemos aprender a manejar estas emociones y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Qué...

El divorcio es un factor estresante para los hijos y suele generar gran inseguridad personal. Las consecuencias que sufre el hijo por la separación de sus padres se relacionarán sobre todo con los conflictos familiares previos y con los asociados a la separación,...

¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? ¿Por qué tengo miedo? Principalmente, la función del miedo es alertarnos de un peligro, para poder evitarlo y favorecer nuestra supervivencia. El miedo es la sensación de angustia que aparece ante la percepción de una amenaza,...

Vivimos en una cultura llena de mitos, que, a fuerza de repetirlos, se han convertido en verdades absolutas. En el mundo de las parejas, hay un mito concreto que nos aleja completamente de la realidad; el mito dice: “Las parejas felices, no discuten” Compartir la vida...

La ira es una emoción intensa y poderosa, seguramente es de las emociones más difíciles de manejar. Desde el punto de vista químico, ante la presencia de un obstáculo vivido como amenaza, el organismo segrega adrenalina y...

Llamamos fobia o ansiedad social al miedo irracional y desproporcionado que surge en algunas situaciones en interacción con otras personas, y que perdura en el tiempo al menos seis o más meses. La fobia social, está relacionada con los trastornos de ansiedad. Tiene...